De beste sporten om fit te blijven na je 40e (zonder blessures)
Opeens is het daar : de 40. Niet oud, zeker niet, maar je lichaam begint…
admin Thuis fitness: de onmisbare uitrusting om te groeien zonder sportschool
Thuis sporten is de afgelopen jaren echt geëxplodeerd. Geen abonnementskosten, geen wachtrij bij het squatrek,…
Duiken: de beginnersfouten die je écht wil vermijden
Duiken is magisch. Het moment dat je onder water gaat en alleen nog je ademhaling…
Welk sport kies je om blijvend af te vallen?
Je wil gewicht verliezen. Maar niet zomaar wat kilo’s voor een paar weken. Nee, je…